心靈樽工作坊

東華三院羅裕積小學

T.W.G.Hs. Lo Yu Chik Primary School

心靈樽工作坊

2021-10-15 (星期五)

活動類別：公民教育活動

為了提升學生、教師、家長的精神健康，本年度本校參與由香港賽馬會慈善信託基金捐助，新生精神康復會主辦的「賽馬會校園靜觀計劃」，期望繼續透過靜觀練習來促進學生、家長及老師的身心靈健康。計劃特色是設計了「一吸一呼心靈樽」練習，藉著心靈樽工作坊，教師向學生講解為甚麼要練習靜觀，讓學生更瞭解自己有不同的思想及情緒。小三、小四及小六學生製作自己的心靈樽，增加學生練習靜觀的興趣，學習如何透過呼吸練習專注當下及回應情緒。